w jaja

[...] sposób by nie myśleć o jedzeniu %-) nie robię nic specjalnego na obiad, to co zwykle, więc mi się nie chce ;-] krzyś, %-) olinka, takie rzeczy to ty powinnaś czuć czy organizm chce mięsa czy nie:-> ja osobiście mam wstręt do mięsa i mam nadzieję, że to zejdzie... na razie tylko jaja i bób. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-10 13:24:57

Pierwsza dieta z oliwą etc... proszę o porady co do zmian. Oraz pytanie... co powinienem zwiększyć podczas zwiększania kcal/dzień w późniejszym czasie? Śniadanie (8:00): - Płatki Owsiane 50g – 5,9b/3,6t/34,6ww; - Orzechy włoskie 20g – 3,2b/12t/3,6ww; - Rodzynki 20g –13ww; - Otręby pszenne 10g – [...]

ja jadłam wymieszaną kaszę z jajkiem, mlekiem i odżywką i zmiksowanymi malinami - gwarantuję, że nie czuć jaja Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-01-16 23:31:06

a mój omlecik mieszam w misce łyżką i na patelnię, albo ubijam jaja najpierw z odżywką i potem reszta skład: ok. 30-40 g zmielonych płatków owsianych, 1 jajo, 10g odżywki i gotowe, jak bilans pozwala dodaję 10g wiórek kokosowych i 10g lnu mielonego można wkroić banana

hej Wam się jaja skończyły :-) a ja miałam w misce 4 na śniadanie i nie dojadłam :-( , a taka głodna na śniadanie byłam :-)

Saidkaaa, no nie wiem :-D Ale mam w planach mięcho, masło, jaja i może jakiś makarąąą? %-) Będziemy kminiły :-D

Dobra, czyli wbijam 3 jaja do miski, ubijam je, potem 2 lyzki mąki, 100ml mleka i potem to co chce zmiksowane, pokojone i na patelnie wylewam tak? i pamietac o skrecaniu gazu, bo sie zajara :D a na wierzch poza cynamonem moge polać jedna lyzka miodu, czy miod nie zdrowy w takiej ilosci codziennie? czytalem cos o tym, ze niektorzy przed silownia [...]

[...] kakao, cynamon, ... i wszystko razem zmiksuj. Chyba, że chce Ci się bawić i kombinować :-D potem na malutki gaz i pod przykryciem smaż. To mleko nie potrzebne jest, same jaja mąka i starczy, jak konsystencja za tępa to mleka można dodać ale raczej od 2 łyżek mąki się nic nie stanie Prócz tej mąki chce jeszcze dodać ponad 100g płatków [...]

a ja sobie obejrze "jaja w tropikach" na tvn, aczkolwiek nie jest to inteligentna rozrywka :-)

Wow, Katlak... Nieźle. To u mnie o takich jazdach nie słyszałam (ale by były jaja, jakby się okazało, że to ta sama dzielnica %-)). U mnie to "tylko" opowieści typu "chłop z siekierą w plecach" itd. ;-).

ja uwielbiam jaja ;-) dziś jadłam w sałatce z ryżem i mnostwem warzyw.... ale bylo dobre

bry :-) Ależ smakowitości :-) też bym zjadła ale mam 4 jaja w misce :-).

albo podsmaż chlebek na maśle, na to wbij jaja, żeby chlebek się w tym umaczał, połóż plasterki pomidora, sałtę itp

[...] cynamon, kokos - pieczone podudzia marynowane w musztardzie ogórasy kiszone - ser typu feta, oliwa, chilli, marchew - ciasteczka z soczewicy i marchewki by Aisha };-) - jaja, jabłko,kakao, masło Trening: TRX: 3x15 biceps http://www.youtube.com/watch?v=KCcbhivC9MQ 3x15 push up http://www.youtube.com/watch?v=b4fUS7yITAw 3x15 triceps [...]

Środa 7.11 Miska: - jaja, owies, whey, masło, banan, czyli omlet tradycyjny - zupa krem z soczewicy i pomidorów - indyk, pomidory, papryka - indyk, ogórki - śledź, ogórki Marszobieg: 45 minut + przymierzałam się żeby stanąć na ręcach, na razie jest ja vs podloga 0/1, ale asekuracji brak %-) a że potrzebuję tą umiejętność na jutro... %-) Zmieniony [...]

Dokończyłam w domu z dodatkowym mięskiem %-)%-) Jem, jem ;-) Tekst dnia: "Niedługo nas przestaną na siłkę wpuszczać" %-) Niedziela 11.11 Miska: - jaja, owies, whey, granaty - makrela, razowiec - schab, kiszona kapusta, kasza jaglana - whey - soczewica, pomidory, cebula Poniedziałek 12.11 Miska: - kasza jaglana, białko, banany - schab, kasza [...]

Jaglana z białkiem waniliowym to jak kaszka manna %-) zna może ktoś kogoś kto umie wymieniać gniazda zasilające w laptopach? %-) Poniedziałek 7 stycznia Miska: - jaja, owies, whey, jabłko, masło (omlet) - makrela, ogórki - schab pieczony, ryż, kapusta kiszona - schab pieczony, ryż, kapusta kiszona - jaglana, whey, granat, kawałek pomarańczy [...]

ok dzięki, DreamEvil przeglądam ostatni link z podpisu i w jakiej postaci zjadasz jaja kurze ? Gotujesz czy na surowo, kurczaka smażysz czy gotujesz

Jaja jedz w jakiej chcesz postaci ... Omlet , jajecznica , na twardo , pierś możesz usmażyć tylko bez panierki oczywiście. Igor wypierdzisz wszystko i po problemie ... Wlg co wy za problemy macie %-) Pierdzisz to pierdzisz po co drążyć temat :D

Ej panowie, jak wpisuje w kalkulator pozycje Jaja kurze (100g) to podawać gramature jajek ze skorupkami czy jak ??